4 сентября, 2023 
admin 
С приходом холодов и переходом в осенне-зимний сезон важно помнить о том, как защитить себя и своих близких от гриппа.
Вот несколько советов для сезонной профилактики гриппа:
- Мойте руки чаще! Гигиена – наш первый барьер в борьбе с инфекциями.
- Носите маску в общественных местах, особенно если вы болеете или находитесь рядом с больными.
- Соблюдайте режим сна и поддерживайте свой иммунитет в норме. Здоровое тело лучше справляется с инфекциями.
- Питайтесь правильно и включайте в рацион продукты, богатые витаминами и минералами.
- Сделайте прививку от гриппа. Она может помочь уменьшить риск заболевания и осложнений.
- Если вы болеете, оставайтесь дома, чтобы не заражать других.
- При появлении симптомов гриппа, обращайтесь к врачу и соблюдайте его рекомендации.
Давайте вместе сделаем этот сезон безопасным для всех!
Опубликовано в рубрике 
